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Parlons de votre mental 

Sébastien Brenot-Durand

Depuis son lancement, “Parlons de votre mental” a embarqué ses auditeurs dans une exploration captivante des ressources insoupçonnées du mental.

Au fil de plus de 100 épisodes, le podcast a donné la parole à une centaine de personnalités exceptionnelles,chacune détenant une histoire unique et un mental d’acier.

Des athlètes comme Sylvaine Cussot à l’acrobate des toits Simon Nogueira, en passant par la talentueuse pianiste Valérie Marie et le psychiatre Jean-Christophe Seznec, “Parlons de votre mental” a brossé un portrait vibrant de la diversité des chemins vers le succès. Le monde artistique est également représenté par la talentueux  pianiste Gérald Villain et l’humoriste Vérino.

Dans un monde où la réalisation de soi et l’optimisation de nos compétences prennent une importance croissante, le podcast s’avère un outil précieux pour les jeunes générations en quête d’inspiration et de clés pour se dépasser.

Ce qui fait la force de “Parlons de votre mental”, c’est sa capacité à proposer du contenu à la fois accessible et profond.

Le format engageant, alliant interviews, témoignages et conseils pratiques, permet à chaque auditeur de trouver des résonances et des pistes d’amélioration applicables à sa propre vie.

Plus qu’un simple podcast, “Parlons de votre mental” est une véritable communauté active et solidaire où chacun peut partager ses expériences et ses aspirations.

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N’hésitez pas à partager vos réflexions sur la 4ème saison et à suggérer des invités pour les prochains épisodes !

Nouvel épisode chaque semaine !

Episode disponible

Il me tient à cœur aujourd’hui de vous partager les insights d’un épisode récent de notre podcast, qui m’ont particulièrement marqué et inspiré. À travers cet article, je souhaite non seulement récapituler les points saillants de notre conversation mais également enrichir la discussion avec mes réflexions personnelles sur le sujet.

 

L’épisode en question mettait en lumière l’association “Femmes Avant Toutes”, un collectif engagé dans la lutte pour l’autonomisation des femmes et la reconnaissance de leurs droits. Fondée à la suite d’une prise de conscience durant le confinement de 2021, cette association est le fruit d’une ambition partagée visant à adresser et à sensibiliser sur des enjeux cruciaux touchant les femmes.

 

Un Élan de Générosité Nécessaire et Impératif

 

Sigrid Garcia, la présidente de “Femmes Avant Toutes”, a partagé avec nous l’origine, la mission ainsi que le fonctionnement de l’association.

 

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D’après Sigrid, “le confinement m’a donné du temps, il m’a permis de réfléchir un petit peu au format que ça pouvait prendre.”

 

Ce moment d’introspection a donné naissance à une association dédiée à mettre en lumière des sujets souvent tabous et à apporter le soutien nécessaire aux femmes dans le besoin.

 

Le Mental au Cœur de la Lutte

 

Un thème omniprésent lors de notre discussion était l’importance de la force mentale dans le combat pour les droits des femmes. Sigrid a souligné que dans chaque bataille, il faut être “mentalement fort pour, on va dire, être résilient et persévérant dans sa quête.” Cette résilience mentale est vitale pour surmonter les défis constants et parfois décourageants auxquels les femmes sont confrontées dans leur lutte pour l’égalité.

 

Surmonter les Obstacles avec Solidarité

 

L’association “Femmes Avant Toutes” s’est heurtée à de nombreux challenges, notamment en termes de soutien financier et humain. Cependant, Sigrid mentionne aussi la place cruciale de la solidarité pour surmonter ces obstacles.

 

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Comme elle le souligne, “Les deux [soutien humain et financier], évidemment… On trouve un peu quand même des bénévoles qui veulent s’investir par rapport aux droits des femmes.”

 

Appel à l’Engagement et à la Solidarité

 

Cet épisode m’a profondément touché, pas seulement en raison des histoires et des défis partagés mais aussi à cause de l’appel vibrant à la solidarité et à l’engagement. Il est essentiel que chacun de nous se pose la question de comment nous pouvons contribuer, que ce soit par le biais d’un soutien financier, humain ou en propageant le message de l’association.

 

Un Combat qui Nous Concernent Tous

 

Citation

Terminons par ces mots de Sigrid qui résument parfaitement l’esprit de notre discussion: “Le mental, il est dans notre quotidien… Enfin, il faut qu’il soit dans notre quotidien.”

 

La lutte pour les droits des femmes, tout comme celles pour d’autres causes, nécessite un engagement de tous les instants, une solidarité sans faille et une résilience à toute épreuve.

 

Je vous invite cordialement à écouter cet épisode de notre podcast pour une immersion plus profonde dans la conversation et à considérer comment vous pourriez contribuer à “Femmes Avant Toutes”. Ensemble, faisons avancer la cause des femmes, non seulement pour elles mais pour l’égalité et la justice sociale dans leur ensemble.

 

En tant qu’hôte de ce podcast, votre engagement et votre soutien sont plus précieux que jamais. Engageons-nous ensemble pour un monde plus juste et équitable. Pour plus d’informations et pour soutenir l’association “Femmes Avant Toutes”, n’hésitez pas à visiter leur site et à prendre part à cette cause noble.

 

L’Association et la Cause

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Femmes avant toutes

Solidarité

A l’origine du projet, un constat : celui qu’il existe de nombreuses associations qui se mobilisent, chacune pour une thématique en particulier : violences (abri cotier, planning familial…), cancers (octobre rose…), endométriose (Endofrance…), etc.

Le but de cet évènement est de créer du lien entre ces nombreuses associations, de les mettre en lumière, ainsi que leurs actions, et d’informer et sensibiliser encore et toujours, sur un même lieu, tout un week-end, en abordant la femme dans sa globalité, et de sensibliser sur toutes les thématiques.

Et également de mettre en lumière les nombreuses femmes inspirantes du territoire breton.

Un fait sans appel : chacune d’entre nous au cours de sa vie subit ou subira des discriminations. Notre seul tort : être une femme ! Et pourtant, nous représentons une personne sur deux dans le monde.

De ce constat est née l’association « Femmes avant Toutes » qui repose sur trois piliers : la sororité, la solidarité et la tolérance. Notre mission est de créer des lieux d’échanges et d’informations pour vous mettre à l’honneur et parler de vos combats. Derrière cette association de battantes se cachent trois Finistériennesd’origine ou de cœur : Sigrid, Laurence et Rachel.

Rejoignez-nous et construisons le monde de demain.